Descubra a Arte da Alimentação Consciente:

Transforme Cada Refeição em uma Experiência de Autocuidado e Plenitude!

Em um mundo acelerado, onde a correria e as distrações nos afastam de nós mesmos, muitas vezes esquecemos algo essencial: alimentar-nos de forma plena e consciente. Comeremos automaticamente, entre compromissos e obrigações, sem apreciar verdadeiramente cada refeição.

Agora imagine poder transformar esses momentos, redescobrindo o prazer e a conexão que a alimentação pode oferecer. É isso que o conceito de alimentação consciente pode fazer por você!

Por que uma alimentação consciente?

Esse livro oferece um caminho prático e reflexivo, repleto de insights de nutricionistas, exercícios e reflexões que te ajudam a incorporar a alimentação consciente no seu dia a dia. Com essa prática, você descobrirá que cada refeição pode nutrir seu corpo e sua alma, cultivando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o mundo ao redor

Benefícios da Alimentação Consciente: Mais que uma Refeição, um Novo Estilo de Vida

• Bem-estar físico e emocional
• Redução da ansiedade
• Transformação nos hábitos alimentares
• Melhor diversão e prazer nas refeições



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• Formato: eBook digital (PDF)
• Tamanho do arquivo: 5,01 MB
• Número de páginas: 26
• Dimensões: A4 (21 x 29,7 cm)
• Disponibilidade: Baixe imediatamente após a compra(link disponibilizados no e-mail de cadastro)
• Compatibilidade: Dispositivos móveis (smartphones e tablets), computadores e leitores de eBooks compatíveis com PDF
• Idiomas: Português (Brasil)
• Autor: Florescer Caminhos da Alma
• Ano de publicação: 2024